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Win-Fit® Melatonina associa, na sua composição, melatonina e 5-HTP a extratos de lavanda e alecrim, para ajudar a reduzir o tempo necessário para adormecer e contribuir para um sono tranquilo. Regula o ciclo sono-vigília. Produzida na glândula pineal, a sua secreção depende da luz. Com a escuridão, a glândula é ativada e começa a produzir melatonina. Começamos a sentir-nos menos alerta. O nível de melatonina no sangue permanece elevado toda a noite. Durante o dia, a glândula pineal fica inativa. A melatonina contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer e para o alívio dos sintomas associados ao jet lag. A produção diminui com a idade e é afetada por estímulos como luzes fortes, televisão, computador e telemóvel.